HVB CCC (Corona Core Challenge)
20-3-2020
Voorlopig kunnen we de velden niet op. Wil jij toch wat doen aan je conditie? Probeer dan de HVB CCC. Voor de komende 4 weken kun je met dit schema werken aan je buikspieren, je core stability.
Heb jij nog tips? Geef ze via de reacties door.
Bijlage: core challenge HVB.pdf
Reacties
Loek Laukens
20-3-2020 @ 11:31:08
leukk!!🤩🤩
Olivier Kruysifix
20-3-2020 @ 11:38:49
Goed plan om in beweging te blijven! Als rechtgeaard fysiotherapeut moet ik er wel bij zeggen dat het van belang is dat je niet je adem vastzet bij het oefenen.
Olivier Kruysifix
20-3-2020 @ 11:39:09
Vind je dat moeilijk? Tel dan hardop mee bij het naar boven komen, of adem uit op dat moment. En voor je conditie kun je altijd nog een springtouw pakken. ;-). Succes!!
Reageer op het nieuws
Gerelateerd nieuws
0
Agenda
| Nog geen agenda punten. |
Social Media
Vraag & Aanbod
Hockey.nl
